ユニセフの活動について

ユニセフの使命

ユニセフ(国際児童基金)は、世界のすべての子供の命と権利を守るために支援の届きにくい国の子供たちを中心にして世界190の国と地域で活動を続けています。
日本においては、日本ユニセフ協会が主導しています。

ユニセフの使命とは、1989年に国連総会で採決された「児童の権利に関する条約」の精神に基づいて、あらゆるユニセフ活動の指針となっているものです。
世界のほとんどの国でこの条約は締結されており、理念として今後の方向性を明確にしています。

最も現実の問題として考えなければならないのは、現実に世界で1700万人を超える重度の栄養不良の状態にあるという事実です。
これらの子供を助けるためにユニセフの活動があることを忘れてはなりません。

命の危機に直面している子供たちが重度の栄養不良と診断され助けを待っています。
一刻の猶予もできない子供たちに、1日3袋の高エネルギー治療食を運ぶことで幼い命が救われるのです。

支援によって物資が運ばれることで助けられる命は、数多くあります。
そのうえ重要なのは、子供たちを栄養不良にしない環境づくりをその国において立ち上げることになるのです。

<実際にその国に行って栄養指導などの活動を続けている>

子供たちを栄養不良の状態にしないようにするため、緊急物資を届けることにとどまらないで支援を実際にその国に行って栄養指導などの活動を続けています。

ナイジェリアでは、2000年より重度の栄養不良の子どものための画期的な方法を編み出し、実際に支援プログラムが立ち上がるのです。
子供たちの状況が厳しい北部12州に集中して支援を続けてきています。

具体的には、母親支援グループを立ち上げたり、地元の看護師と一緒に幼い子供がいる家庭を訪問して、子供の発育状況の観察と栄養のアドバイスを地道に続けているのが現状です。

これは重度の栄養障害を招く原因のひとつとして、正しい栄養知識を母親が有していないことがあります。
現地での活動や物資を届けることでナイジェリアの子どもたちを栄養不良から救うことができこれからの展望も開けていくのです。

<100円の支援金が貧しい国にとっては大変な価値を持つ>

例えば、毎月2000円の支援をいただくことで、重度の栄養不良の子どもを治療する高エネルギー食が59袋買うことができます。
また、脱水症状にある子どもを経口脱水306袋に変えられます。
日本で集めた募金が実際に現地で栄養不良の子どもたち救っている事実を伝えていくことが大切です。

主な活動には、募金・広報・アドボカシーすなわち特定の政策を実現するための活動になります。
100円の支援金が、貧しい国にとっては大変な価値を持つことがわかります。
その浄財を世界中の子どもたちの健康と権利を守るために利用することができるのです。

募金を集めることで、世界の子どもたちの命と未来を守ることができるのです。
多くの著名人の方が先頭に立って活動を支援するとともに広報活動を続けています。

そして大切なのが、身近な人々が活動を支援して参加することです。
ひとりの力でできないことも支援の輪を広げていくことで大きな幹になっていきます。

活動を理解することから初めてみませんか。
きっと後悔しない実のある活動ができます。
なにより大切なのは実際に活動を初めてみることです。

<救われる子供たちが世界には1700万人以上存在する>

行動指針より引用すると、ユニセフは、最も厳しい状況にある子供たち(戦争や災害・極貧・あらゆる形態の暴力・搾取の犠牲になっている子供たちや、障害のある子どもたち)が特別な保護を得られるように努めます。

たとえ、わずかな寄付金を集めて子どもたちの支援にあてるだけで救われる子どもが、世界には1700万人以上存在する事実を認めましょう。
そしてその子どもたちを救う方策を考えます。

緊急に支援が必要なのかを判断して救護物資を集めることが重要です。
原資は募金になります。
年間144億円の浄財が集まり本部に拠出され、子どもたちを救済することに使われています。

ひとりでも多くの子どもたちに支援が届くように、事業の効率的な運用に努め国際的な救援を展開しています。
何より大切なのは、子どもたちが最低限の暮らしができることと未来に向かって明るくなれることです。
そのためには。実際の行動を通して支援することが必要です。

世界中に災害はいつ発生するかわかりません。
災害発生時に子どもたちを守るのも使命の一つです。

東日本大震災でも子供たちの支援に真っ先に立ち上がっています。
世界の災害にその恩返しをすることも重要な役割です。

<まとめ>

活動の使命を守り、世界中で理念が共有され続けることが重要です。
今も世界のどこかで支援を待ち続けている子どもが存在します。
その子たちが自立して大人になれるように活動の輪を広げることが大切です。

世界の子どもはどこに生まれたとしても、持って生まれた可能性を十分に伸ばして成長できるようにするのが、ポイントになります。
「子ども最優先」こそどんな状況に置かれても貫かれなければなりません。
そのために世界中の仲間が命がけで行動しています。

出典:日本ユニセフ

オーガニックコスメを使ってみましょう。

オーガニックコスメとは

若い年代の人から、中高年以降の人まで、お肌が弱くデリケートな人が増えています。

お肌が乾燥しやすい人は、皮膚のバリア機能が低下してしまい、化粧品に含まれている石油系の成分やアルコール、香料、着色料などで肌荒れをしてしまいます。

お肌が痒くなったり、赤くなったりしやすい人は、オーガニックコスメを使ってみると良いでしょう。

オーガニックコスメは、石油系成分やアルコール、香料などが含まれておらず、有機栽培で作られた植物や精油を原料にして作られています。

無農薬で有機栽培の野菜や植物を原料にしており、お肌に刺激になる成分が含まれていないので、乾燥肌や敏感肌の人も安心して使用できます。

オーガニックコスメには、ローションや美容液、クリームなどの他には、ファンデーションやリップクリームなども販売されています。

自分の肌質に合った商品を選ぶ

オーガニックコスメを選ぶ時は、化粧品に含まれている成分を確認して、自分の肌質に合った商品を選ぶことが大事です。

お肌が乾燥しやすく、粉を吹いたり、しわなどが目立つ人は、保湿効果の高い基礎化粧品を選ぶ必要があります。

オーガニックコスメは、欧米諸国などでは大変ポピュラーになっており、海外製の商品も高い人気がありますが、海外製の商品は抵抗を感じる人も少なくありません。

日本製のオーガニックコスメは、日本人の肌質に合わせて作られているので、低刺激で保湿効果が高いのが特徴です。

インターネット通販などで購入する時は、口コミなどで評価の高い会社の商品を選ぶことが大事です。

現代は若い20代の人も、肌荒れがしやすい人が増えていますが、ドラッグストアやスーパーマーケットの基礎化粧品は、刺激になる人もオーガニックコスメを使用すると良いでしょう。

皮膚科医の医師も推奨している商品もあるので、じっくりと比較してから、購入して下さい。

ほとんどのお店の商品は、パッチテスト済みですが、二の腕の内側などで試してから使用すると安心です。

 

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オーガニックコスメでメイク&メイク落とし

仏壇も大きく変化していて時代にマッチしています

仏壇のサイズについて

以前の古い時代では、ご先祖様を祀る際には和室の仏間に対して豪華な仏壇を置くことが一般的でした。

サイズに合わせたものを購入することになり、専門店などが多数あるので豪華なものでも簡単に入手できます。

このタイプの場合では非常に高額になってしまい、価格面だけではなくサイズ的な部分でも大きなものが使われています。

・和室がない家庭が増えた

現在では様変わりをしていて、まずは住宅事情というものを考慮することがあります。

新しい住宅の多くは和室が無いという住宅が増えていて当然ながら仏間なども存在していない場合が多い傾向にあります。

このような住宅の場合では従来型の仏壇を置くことができない環境になり不都合さを感じてしまう方もいます。

そもそもが大きく高額な商品になることから負担に感じてしまう方が多く、ご先祖様を祀るという内容に関しても簡素化されている時代になることも事実として挙げることができます。

そのため現在では古い時代に主流として使われてきたタイプではなく、コンパクト型のモダン仏壇などが高い人気を得ています。

コンパクト型のメリット

サイズ的にはある程度大きめのものも販売されていますが、フローリングの室内に設置した場合でも違和感を感じることが少ないデザインのものも人気があります。

コンパクト型のものではキャビネットなどの上に設置することを可能にしているタイプが多く、見た目は金と黒のゴージャスな見た目ではなく家具にマッチングするようなシンプルなデザインに仕上がっていることが特徴です。

室内のデザインやインテリア、雰囲気などを損なわずに設置することができ室内の間取りや都合に合わせたサイズのものを自由自在に選択することができるので、非常に現代的な仏壇として使うことができます。

・室内にマッチした仏壇を選ぼう

コンパクト型の場合では移動させることも自由に行えるので何かとメリットの豊富なものとして利用することができます。

このようなタイプであっても十分にご先祖様を祀ることができるので、宗教的な部分で悩みを持っている方でも十分に対応できることが一般的です。

時代にマッチしているものとして使うことができるので、室内の状態をチェックして相応しいと感じるカラーリングやデザインのものを選ぶことがおすすめの方法です。

購入に関しては実店舗として運営されている専門店も数多くあるので、実際に足を運んでみることも良い方法です。

一方でインターネット上でも専門店が販売しているサイトを作っているものを見つけることができるので、近隣に実店舗が無いという方はネット通販を利用することもおすすめになります。

 

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住宅の不安をまとめて解決してくれる住まいる共済

全労済の住まいる共済

全労済の住まいる共済は、住宅全般の不安に対応してくれる、魅力が豊富で高く評価されているサービスです。

一般的な保険と比べて、共済は補償の内容に関する違いが大きく、サポート面に不安があるのでは、という懸念が生じがちです。

共済と保険の違いは気になるでしょうが、両方共に安心感を与えてくれるのが共通点で、似ている部分も少なくありません。

しかし、サービスの成り立ちや性格の違いはありますから、加入を決める前に違いを把握したり、比較検討できるように理解を深めることが重要です。

共済は掛け金が手頃で加入しやすいものですが、それに対する補償はとても手厚く、同時に広範囲の災害にも対応できるので頼りになります。

従来の住宅保険は、火災の対応が中心で他の災害は補償が手薄、といったことが少なくありませんでした。

その点、住まいる共済は火災の対応を始めとして、台風の強風による被害や水害、そして地震もカバーしてくれます。

自然災害のリスクは年々増加しているので、もうこれまでの保険で対応するのは難しくなっていたり、加入の見直が必要になっていることもあります。

住宅の安心を得たいのであれば、加入しやすく続けやすいサービスを選び、無理なくサポートを受けることが大切です。

住まいる共済のカバー力

住まいる共済のカバー力は、降雪に落雷や台風と地震にまで及び、小さな被害にも共済に共通する安心感が行き渡ります。

また、火災の発生時は、再取得価格で補償してくれますから、家財や古くなった住宅でも安心感が得られます。

サービスの魅力を客観的に知りたい場合は、やはり実際に加入した人の口コミを参考にするのがベストでしょう。

火災保険の見直しをした人によると、共済の加入で掛け金は半分になり、家財や個人賠償と借家人賠償が付いていているので、負担が減っても補償の内容は従来と全く変わらないと評価されています。

加えて、加入は手間なく非常に簡単で、これなら高齢者や忙しい人にもおすすめできると太鼓判です。

自然災害の補償内容が分からなかった人は、理解しやすい説明を受けることができて、自信を持ち納得してから加入できたと満足しています。

住まいる共済はお互いの助け合いから生まれているので、組合員がサービスを詳しく理解していたり、分かりやすい説明が受けられるのにも頷けるはずです。

マイホームを購入して加入を決めた人によれば、火災保険と地震保険はどちらも掛け金が安く、特に風水害の補償は手厚くて価値があると評判です。

地震の補償はやや薄いと評価されていますが、この不満は一緒に加入するプランとの組み合わせや、口数の増加で解決することができます。

加入から7、8年が経過している女性は、過去に2度の請求を経験していて、2回とも迅速な対応を受けられたことに好印象を抱いています。

被害に遭って不安だった時も、共済は直ぐに請求内容に応じたことから、加入しておいて良かったと結論付けられます。

このように、住まいる共済は加入している当事者からの評判が良く、加入に値する検討の余地があると理解することが可能です。

(参考)
「住まいる共済」に関連する情報

月々4千円程度の負担で済む

具体的な掛け金は、補償の対象となる住宅によりますが、例えば70平米の戸建てでも月々4千円程度の負担で済みます。

1年毎の契約なので、毎年見直す必要があるのは短所ですが、見方を変えれば、毎年契約を更新できることが利点とも捉えられます。

マンションの場合はもっと安く、月々2500円未満の負担だけで、広範囲の災害に対応してくれる補償が受けられます。

こちらも1年契約ですが、長期契約とは違って見直しの自由度が高めですから、転勤や引越しが多い人でも安心です。

保険との最大の違いは何と言っても、最小限のプランにも風水害が含まれていて、基本からして充実している点にあります。

住まいる共済では更に、プランを追加して補償を厚くできますから、安心に安心を重ねて住宅の不安を吹き飛ばすことができるでしょう。

一方では、適用の条件が明確で理解しやすい、そういった特約が用意されているのも魅力的です。

借家人賠償責任特約では、賃貸で貸主に負った賠償額が最高4千万円までカバーされます。

個人賠償責任特約は、第三者に負った賠償費を何と1億円まで補償してくれるので、保険と比べても遜色のない手厚さだと分かります。

自宅からの出火で近隣の所有物に損害を発生させた場合は、例え相手方の火災保険で対応できないケースであっても、最高で1億円まで不足分が補償されます。

これも基本プランに含まれる類焼損害特約ですから、費用対効果や安心感の違いに差を付けています。

どさくさに紛れた盗難は、残念ながら災害の被害時にも発生することがあって、泣きっ面に蜂と表現できる事態が起こるものです。

盗難補償特約は、300万円までという補償内容ではありますが、盗難の発生で感じる不安を和らげてくれます。

勿論、災害時には他の補償内容や特約と合わせて、複数の補償が適用される可能性が十分にあります。

共済金が支払われる補償は基本的なものだけでも10項目ありますから、広範囲をカバーしてくれて手厚い補償が受けられる特徴まさに、共済ならではです。

ハーブガーデンのシャンプーでついでに体臭予防も

さくらの森のノンシリコンシャンプーであるハーブガーデン、乾燥にはとても良いと友人からの強力なすすめがあって、乾燥によるフケが気になっていた我が家でもこれを購入することにしました。

アミノ酸系で、今までさっぱりの洗いあがりが魅力だったシャンプーを使っているのであればちょっと物足りないかもしれない、とは聞いていましたけれど、確かに洗いあがりのさっぱり感はないです。

しかし保湿はとても良く、2回使った時点でそれまであった頭皮の痒みや細かいフケがなくなりました。

ハーブガーデンに使われているのはアミノ酸でも洗浄力のあるアラニンでこれが主剤です。

その為に洗浄力が弱いということはないのに刺激もさほどないという構成なのです。

石油系界面活性剤、シリコン、合成香料、着色料、防腐剤などは一切不使用。

補修力の強いぺリセア、ユズセラミド、加水分解シルクなどの補修成分が入っていて、保湿成分としてはバオバブオイルやラフィノース、モンゴンゴオイルが配合されています。

そして珍しい配合物が、シロキクラゲ多糖類。

Phが酸性から中性であった場合、ヒアルロン酸と比較すると450倍以上の保水率がある成分なのですが、簡単に言うとこのシロキクラゲ多糖類とはキノコのことなのです。

保水率が抜群のキノコが入っているということですね。

これのお陰でか保湿感が強いので、洗った後のサッパリ感は少ないことは好みが分かれるところでしょう。

洗浄力、補修力、保湿力、頭皮ケア力と全てが高いレベルでまとまっているシャンプーといえるでしょう。

良くない、と断言出来る箇所が見当たらないこの商品ですが、中身が良いと値段もよくなるのは仕方ないことではあります。

300mlで8000円は、良いものであると判っていても消耗品であるシャンプーにこれだけお金をかけるかどうかでは悩む値段です。

しかし300mlあればミディアムヘアくらいであると2ヶ月はもつこと、また定期購入をすれば同じサイズで4000円まで値下がるので、定期購入をして、自分には合わないと思えば継続をやめる、というやり方が一番安く手に入れることが出来る方法じゃないでしょうか。

1本で2ヶ月もつものを4000円であれば、1ヶ月では2000円の計算になりますから、それなら払えるという人も多いことでしょう。

この商品を使いだして、一番良いのは寝室のニオイが臭くなくなってきたことでしょう。

ハーブガーデンはハーブの香りがあるのですがその香りはさほど強くなく、あまりきつい香りが好きではない私はそこも気に入ったところなのですが、とにかく他の臭いニオイの元もなくしてくれるようなのです。

我が家は夫婦共に40代手前ですが、そろそろ加齢による体臭も出始めていて、夫はそれに悩んでいることもあり、私も夫の枕を毎日洗濯しないとニオイがきついと大変でした。

それでとにかくシャンプーを変えてみたら?と一緒に使うことにしたら、3日目くらいで子供がお父さんがくさくない、と言い出したので驚きました。

確かに枕のきついニオイもなくなっていましたから、頭皮に良いのであれば同じ皮膚である体にも使えるはずだと頭を洗うついでにその泡で体も洗えば、と提案すると早速実行した模様で体臭が気にならなくなったのです。

頭皮によく見られた細かいフケも見なくなりましたし、薄毛だったのにうっすらと産毛のようなものが生えてきているのも見つけて、夫は感動しています。

私の頭皮からもたまに匂っていた臭さがなくなり、枕の匂いも気にならなくなって寝る環境がよくなりました。

子供は正直で、匂いが酷くなくなってからの夫にはベタベタと甘え、家族の仲も良好になったのが嬉しい副作用でした。

・ハーブガーデンシャンプーの驚くべきちから

年齢を重ねたり、環境がかわることで、髪のハリやこしがなくなってきたと感じることがあります。

私も、出産や年齢を重ねるにつれて、髪のハリがなくなってきて元気がない、と感じ始めた一人です。

今までどんなシャンプーを使っても、髪の悩みは改善されませんでしたが、ハーブガーデンシャンプーはそんな悩みを持つ方にぴったりです。ハーブガーデンシャンプー 口コミ

市販のものでは、頭皮にかゆみが出てきたり荒れてきた方にとって、本物のオーガニックを使用していたり地肌や髪に優しいものは、刺激が少なく頭皮の悩みを改善へと導いてくれる可能性があります。

また、子供がいる方は子供も一緒に使えるものだと便利で嬉しいものです。

市販のものでアミノ酸やオーガニック、ボタニカルシャンプーなどが数多く販売されていますが、成分の中にオーガニック成分やボタニカル成分を少しでも使用していれば、オーガニックやボタニカルなどの名称をつけることができます。

しかし、実際にはどの程度頭皮への刺激が少なく優しいものかはわからないので、使ってみると頭皮が荒れた、かゆみが出た、状態が悪くなったという化膿性もあります。

髪の毛はアミノ酸から構成されるタンパク質を主成分としていて、アミノ系のものは髪や頭皮と同じ成分で洗うことにあります。

そのため、頭皮や髪への刺激が少なく負担を減らしながらも、余分な汚れを落として健康で艶のある髪の毛へと導いてくれます。

ハーブガーデンシャンプーは、自らこだわって作られたもので、髪や地肌にとってよくない塩素が含まれている水は使用しておらず、オーガニックハーブティーと呼ばれる7種類のオーガニックハーブを煮出ししてハーブティーを精製水として利用しています。

ハーブティーとして記載するためには、日本農林規格の認定がないといけないので安心、安全だと言えます。

そして、オーガニックハーブのそれぞれの特徴としては、ローズマリーはフケの防止、ローリエはかゆみやフケの防止をして頭皮を整える、すぎなはミネラルが豊富で髪を健康にしてくれる、バジルは頭皮を清潔な状態に、カモミールは保湿効果、ミントは除菌、よもぎはかゆみを抑える、などそれぞれの働きがあり髪を健やかに保ってくれる効果が期待できます。

また、防腐効果のあるハーブティーをし使用することで防腐剤を使用する必要がなくなっています。

ハーブガーデンは水以外にもこだわりの成分が入っています。

気になる臭いを抑えてくれる効果が期待できるソープナッツエキスは、洗浄や除菌効果が高く生薬としても利用されているオーガニック成分です。

フルボ酸は、豊富なミネラル成分とビタミンや酵素が含まれていて、新陳代謝を向上させることで頭皮のエイジングケアや保湿、余分な汚れを分解する力があります。

モンゴンゴの木から抽出されたエキスは、天然の日焼け止めとして古くから利用されており保湿効果に加えてバリア機能もあります。

バオバブ種子油は、乾燥から地肌を守るための高い保湿力があります。

シロキクラゲ多糖体にはヒアルロン酸以上の保湿効果があると言われていて、泡立ちをよくする効果もあり貴重な成分です。

このように、ハーブガーデンシャンプーには安い価格では実現することができない、頭皮や髪にとって効果的で貴重な成分が多く含まれています。

また、石油系界面活性剤、シリコン、合成香料、パラベン、タール系色素などの頭皮やからだにも悪影響を及ぼす可能性のある成分が一切含まれていないことも安心して使用できる理由です。

使い続けることで、シャンプーに含まれた有効成分が働きかけて頭皮のかゆみが消えたり、髪にハリやこしが出てきたり、乾燥していた地肌をしっとりさせたりと様々な悩みを解決へと導いてくれます。

口コミは良かったけど実際に使ってみた感想

高校生くらいのころから、ニキビに悩まされるようになり、かといって、肌が乾燥しないわけでもなく、自分で言うのも何ですが、非常に厄介な肌質だと感じてきました。

頻繁ではないものの、スキンケアコスメを変えると、肌荒れを起こしてしまうこともあり、肌に直接つけるものには、とても気を遣って、自分なりに吟味をしてきたのですが、ストレスなどでホルモンバランスを崩すと、たちまちニキビがひどくなってしまったり、肌にかゆみが出てしまったりと、常に肌には悩まされてきました。

→化粧品で肌荒れしたときの対処法

本当に自分に合うスキンケアコスメはあるのかなあ、と漠然と考えながら、良さそうなものはないかなと探す日々の中、これだと思うものに出会うこともありましたが、使用感が気持ち悪かったり、値段が高すぎて続けられなかったりで、バランスよく自分が納得できるものには、なかなか出会えずにいました。

パニック障害で肌がぼろぼろに・・

そして、ちょうど三十代後半になったころ、肌もかなり老化に向かっていたことに加えて、仕事での心配事、息子の非行問題、両親の仲たがいの仲裁、老後問題など、いろいろなものが次々と振りかかってきて、何とか一人で持ちこたえていたつもりだったのですが、心がついていかず、身体に不調となって現れるようになってしまいました。

いわゆるパニック障害のような不安感にさいなまれるようになり、急激に痩せ始め、肌はぼろぼろになってしまいました。

痩せてしまったことで頬はこけ、法令線が目立ち始め、口から下には大きなニキビがぼこぼこと出来はじめ、目の周辺や頬は、何かのアレルギーなのか、かゆくてたまらない状態で、何を使っても全く改善されることがありませんでした。

肌に化粧水をつければひりひりと沁みるし、次第にこの汚い肌状態そのものが一番のストレスになってしまい、もうどうすればよいのか、お手上げ状態でした。

メディプラスゲルが私にぴったりだった!

美容皮膚科に行って、何とかしてもらうしかないのか、でもそんな時間もお金も捻出できないし、と悩んでいた時、偶然見つけたのが、メディプラスゲルで、すごく安い化粧品なのに、色々な肌トラブルに効くと紹介されていて、なんだかとても興味が惹かれてしまったのです。

※参考URL
http://mediplusgel-kutikomi.com/

万が一、肌に合わない場合には、全額返金してくれるという保証制度もついていたので、とりあえず何か塗らないといけないから、使ってみようかな、と軽い気持ちで取り寄せたのですが、これが意外にも、私のめちゃくちゃだった肌に一番合ってくれたのです。

まず、洗顔した後に、初めてメディプラスゲルを付けた時、プルンとしたジェルがとても気持ちがよく、スーッと浸透していきました。

ニキビが出来ているところは脂分が少し抑えられたようになって、目の周辺の赤くなっていたところは、全く沁みることもなくしっとりと潤い、なんだか魔法のようなジェルだなあと思いました。

ジェルが肌質に合わせて、バランスよく美容成分を浸透させてくれているようで、使ってみて気持ちが良い、と思えるジェルでした。

べたつくわけでもないのに、乾燥してつっぱるわけでもなく、本当に一つで良さそうだなと思いながら寝たのですが、翌朝鏡を見てびっくりしたのは、あんなに大きく腫れて赤くなっていたニキビが、心なしか落ちついているのです。

大人ニキビ用のスキンケアコスメもたくさん使ってきましたが、これほどすぐに効いたのは初めてなので、ニキビ用じゃないのにこのジェルすごいかも、と気持ちが明るくなったのを覚えています。

久しぶりに、自分の肌に合うコスメに出会えた感触で、それからはもう少しジェルの量を増やして様子を見たのですが、ぐんぐんと肌の調子が良くなっていくのです。

肌トラブルが改善されていくと、不思議なことに気持ちが前向きに明るくなっていくので、大変な問題も少しづつ解決の方向で進みだし、私を取り巻いていた悲惨な状況が、本当にわずかづつですが、片付き始めたのです。

女性の心と身体は、密接に結びついている、ということを今回ほど身に染みて感じたことはありませんでした。

メディプラスゲルさえあれば、もうどんな肌トラブルが起きても何とかなる、という自信がついたことも、私の肌が元気に戻っていったことに関係していると思います。

それまでは、明日朝起きたら、もっとひどい肌の状態になっているんじゃないか、と思うと、どんどん落ち込んでしまいましたが、今は、鏡を見てお手入れをする時間が楽しみになっています。

家族にも、肌が随分と綺麗になってきたねと褒められ、本当にうれしかったです。

今まではメイクでもごまかしきれないほどひどくて、仲の良い友達には心配されてしまうほどでしたが、メディプラスゲルのおかげで、どんどん肌が綺麗になってきています。

肌質が改善されていったのか、以前のようにかゆみが出たり、かぶれることもなくなり、強くなってきたように感じます。

お手入れも一つで済むので、忙しい毎日の中とても助かっており、コストパフォーマンスも素晴らしいので、私に取ってはパーフェクトなスキンケアコスメです。

ダイエットにおすすめの青汁とは

飲むだけでダイエットのサポートができる青汁は、色々な痩せ方に挑戦して挫折した人にもおすすめしたい飲み物です。

栄養価の高い野菜などを原材料にして作られているので、不足しやすい成分を補う目的でも利用できます。

ただ、人気が高まっている中で数多くの種類が販売されているので、どの商品が自分のダイエットに向いているのか、分からなくなってしまいます。

まずは青汁に含まれている成分に注目して商品を選んでみると、ダイエットが効果的になります。

運動をしていて食事量を控えているのに、なぜか体重が減らない。

ライフスタイルは昔と変わらないのに太ってしまう。

このように、痩せにくく太りやすい体質に変化している場合は、酵素が配合されているタイプがおすすめです。

食べ物から摂取した栄養分は、酵素の働きでエネルギーに変わるのですが、酵素が足りなくなるとエネルギー変換がうまくできなくなるので、脂肪となって蓄えられてしまいます。

酵素が足りなくなる原因には、食べ過ぎや年齢による減少などがありますが、食品から酵素を補うことで体内酵素の手助けができます。

酵素は栄養豊富な野草や野菜などを発酵させて作るため、独特の風味があります。

特に酸味が苦手な方は飲みにくさを感じるかもしれません。

味が苦手で挫折しそうな方におすすめなのは、サプリメントタイプの青汁で、酸味だけでなく野草の青臭さが苦手な方にも向いています。

生タイプやパウダーを水に溶かす種類だと、味が直接伝わるので続けることが困難になってしまいます。

サプリメントタイプならすぐに飲み込めて、ドリンクほど味や香りを感じることはありません。

持ち運びにも便利で、いつでもどこでも飲めることから、飲み忘れが多い方にもピッタリです。

便秘気味でポッコリしたお腹が気になる方、デトックスをしながらキレイに痩せたい方には、お腹の調子を整える青汁がおすすめです。

もともと食物繊維が多いので、お腹をスッキリさせる効果が高い飲み物ですが、乳酸菌が入っているタイプならより高いデトックス効果が期待できます。

腸は栄養を吸収する役割だけでなく免疫力や自律神経にも関係していて、たくさんの機能が集中している部分でもあります。

乳酸菌は体にとって良い働きをもたらす善玉菌を増やす力があり、体内の掃除をしてくれる食物繊維と同時に摂取すれば、不要な物を排出して体をスッキリさせる効果が高まってきます。

善玉菌を活性化させるオリゴ糖が配合されている青汁も最適で、オリゴ糖は甘みがあるので飲みやすさも向上します。

「ダイエット中だから甘い物は摂りたくない」と思うかもしれませんが、砂糖と比べると半分くらいのカロリーになっています。

何よりも味がおいしくなるので、ジュース感覚で飲めるところが魅力です。

パウダーやシロップのオリゴ糖も販売されているので、飲んでいる物オリゴ糖が入っていなかったとしても、砂糖のようにオリゴ糖を加える飲み方もあります。

ダイエットをしたら肌が荒れてしまった、痩せたいけれど美肌にもなりたいという方には、美容成分がプラスされているタイプが向いています。

ハリのある肌に欠かせないコラーゲンやうるおい成分のヒアルロン酸、美白や新陳代謝を活発にする働きがあるプラセンタが配合されている物なら、肌をキレイに整える効果が期待できます。

そして原材料で使用されているケールや明日葉などの植物には、ビタミンCが含まれています。

ビタミンCにはコラーゲンの生成を促進したり、メラニンの生成を抑える働きがあるので、キレイな肌を育てるために必要な成分です。

長く続けたいので、とにかく飲みやすさが大事!という方には、フルーツ風味の物が飲みやすくなっています。

昔と比べると飲みやすくなっている青汁ですが、やはり商品によって飲みやすさに違いがあります。

フルーツ風味は爽やかな味わいになっていて、パウダーを溶かした後もとろみはないのでゴクゴク飲めます。

他の飲み物とケンカしない味になっているので、フルーツジュースや豆乳など、好みに応じて味を変えられるところも飲みやすさの理由になっています。

ヨーグルトやシリアルに混ぜて食べてもおいしいので、食事の量を減らしたい時におすすめです。

また原材料によく使われている桑の葉は、糖質の吸収を緩やかにする成分が含まれているので、ごはんやパンなどの炭水化物が大好きな方は、桑の葉が使われているタイプを飲んでみましょう。

強い苦みがないので飲みやすく、緑茶のような味になっています。

複数の原材料がブレンドされているタイプも、緑茶や抹茶のような味になっていることが多いので、食事時の飲み物にも最適です。

牛乳や豆乳と混ぜて飲めば抹茶ラテ感覚で飲めるので、チョコレートやスナック菓子を食べたくなった時に、オリゴ糖を加えて少し甘くして飲んでみましょう。

空腹感を紛らわすことができる飲み方なので、ダイエットをしていてお腹が空いた時のイライラを抑えたい時にも便利です。

※参考ページ:どの青汁が良い?ダイエットするなら知りたい、青汁の比較方法

デリケートゾーンの黒ずみで悩んでいる女性は多い

デリケートゾーンと言えば、女性にとって様々な悩みが尽きない場所の一つでもあります。

場所が場所だけに、悩みがあってもなかなか友人に相談するわけにもいかず、一人で悶々としている人も多いのではないでしょうか。

一般的にデリケートゾーンと言えば生殖器周辺のことを指すと思っている人が多いですが、実際は下着や水着を履いた際に見えるVラインも含まれています。

そしてこのVラインこそ、黒ずみが目立ってしまう恥ずかしい場所の代表格とも言えるのです。

女性であれば誰でも、ワキやヒザの頭が黒ずんでしまったという経験をしたことがありませんか?

私も特にワキが酷く、若いころからカミソリでムダ毛処理をしていた影響でどんどん黒っぽくなってしまいました。

ワキやデリケートゾーンの皮膚は非常に薄く繊細で、カミソリで毎日せっせと削り取っていけば負担が大きくなり、メラニン色素が盛んに分泌されて色素沈着をしてしまうのだと言われています。

若かりし頃の私はそんなメカニズムなんてつゆ知らず、綺麗にしなくちゃとばかりにお風呂でカミソリを当てていました。

夏になって水着を着る機会がやってくればアンダーヘアのお手入れも必要になるので、Vラインもしっかりとカミソリで処理していました。

さすがにこの部分は毛抜きで1本ずつ引っこ抜くのは痛みが強く、しかも量も多いので挫折してカミソリにしていました。

ところが、しばらくカミソリを使っていたある日、剃った跡の肌が何となくうっすら茶色に色が変わっているのを発見したのです。

もともとこんな色だっけ、と特に気にもせずにその後もカミソリを使い続けていたのですが、1ヶ月もすれば明らかに色が濃くなったと感じるようになりました。

せっかくムダ毛をお手入れして綺麗に整えようとしたのに、こんなに黒ずんでしまっては元も子もありません。

その時になってようやく、カミソリの刺激が影響して色素沈着が起こり、黒っぽく変色してしまうことがあるのだということを知りました。

知ったところで後の祭りで、こんなことになってしまうなら素直にエステサロンで脱毛しておけばよかった、と本当に後悔しました。

場所柄人の手で脱毛してもらうのは少し恥ずかしくて、なかなかエステでお願いする勇気が出なかったのですが、プロの手で施術してもらえば肌に優しい方法で脱毛し、アフターケアもしっかりしてもらえるのでこのように黒っぽくなってしまうことはありません。

もしVラインのお手入れを考えている人がいれば、絶対に自分でせずにプロにお任せすることをおススメします。

色素沈着と言えば肌に現れるシミやソバカスを思い浮かべる人が多いでしょうが、デリケートゾーンにできる黒ずみもメカニズムとしては全く同じです。

与えられた刺激から肌を守るためにメラニンが生成されるのですが、これは紫外線だけに反応するわけではありません。

肌への摩擦によっても盛んに作られてしまうので、毎日せっせとカミソリを当てるなんて黒ずんで下さいと言っているようなものなんです。

しかも、私の場合ピッタリとしたきつめの下着を履いていたため、ますます肌に当たる刺激が増して黒ずみが酷くなっていました。

下着は常にデリケートゾーンと触れ合ってしまうものなので、私のようにキツキツのものを使っているとますます摩擦の負担が大きくなってしまいます。

黒ずみを防ぐためには、オシャレさやデザインを重視せず、サイズに余裕のある下着を選んだほうが良いですよ。

とは言っても、ブカブカの下着を履いていては彼氏に見られると恥ずかしいし、お気に入りの服もうまく着こなせないことが多いですよね。

そんな時は、外出したり彼氏と会う時だけ多少きつくてもカワイイ下着を身に着け、家に帰ったあとや1日家の中で過ごす時などはブカブカの下着を着けるようにすると良いですよ。

少しの時間でも摩擦を減らしてメラニンを作らせないようにすれば、徐々に黒ずみは改善していきます。

黒ずみは、肌が正常にターンオーバーしていれば少しずつ排出されて薄くなっていきいます。

デリケートゾーンの黒さをどうにかしたいと思ったら、まずはカミソリや下着のダメージを与えないように注意して、さらにターンオーバーがスムーズに行われるようなケアをするのがおススメです。

私が使っていたのは、肌に優しいタイプのピーリング石鹸です。

ピーリング石鹸は特殊な成分を含んでいて、古い角質をどんどん剥がして新しい細胞を表面に出てきやすくさせる効果があります。

3日に1回程度の使用で十分なので、お風呂の時に使えば自然とターンオーバーを促して黒ずんだ角質を取り除いていくことができます。

黒っぽさが目立たなくなるまでは2ヶ月ほど使い続ける必要がありますが、何もしないでいるより明らかに薄くなるのでとても便利です。

なかなか人に相談できない悩みなので、自宅で誰にも知られずにケアができるというのは大きなメリットです。

石鹸以外にも、専用の美容液やクリームなど様々なケアグッズが市販されているので、まずは試してみると良いでしょう。[PR] 【デリケートゾーンの黒ずみケア】自分でできる美白ガイド

東進ハイスクールの熱血指導に惚れた

希望していた大学に入れなかったので、東進ハイスクールに入学しました。

実は兄も東進ハイスクールの出身でした。

兄の場合は、高3の時から行っていました。

私が大学に落ちた時に、兄が東進に行けば、来年は大丈夫だよと言いました。

あの予備校の先生たちはとにかく教え方がうまいからと言うのが、兄の言葉でした。

半信半疑でしたが、それを信じてみることにしました。

東進ハイスクールに行った兄は確かに成績が伸びて、難関と言われる大学に合格したのです。

東進ハイスクールに行くようになって、兄の言ったことが分かりました。

この予備校の先生たちは、受験のエキスパートでした。

分かりやすく、熱心に教えてくれます。

先生たちの熱心さは、授業を受けている生徒にも伝わります。

この熱血指導を受けると、自分も燃えてきて一生懸命に勉強しようという気になりました。

東進の先生たちは、よく勉強していると思います。

例えば、数学だったらその内容を完璧に理解して、分かりやすい言葉で説明します。

それから一から十まですべて説明しないで、生徒も考えるように求めてきます。

これが楽しかったです。

すべてを教えてもらったら、完全に受け身になるので面白くありません。

自分でも頭を使うようにすれば、授業を受けるのが楽しくなります。

数学は苦手な科目だったのですが、東進の授業を受け始めてから点数がぐんぐん上がっていきました。

模擬試験で85点取れたこともあって、苦手意識がなくなっていきました。

英語も苦手でした。

英語の先生も熱血指導をする人で、先生の熱意に惚れ込んでしまいました。

発音からきちんと教えてくれて、ややこしい文法も具体的な言葉を使って授業をするので、分かりやすかったです。

英語では覚えることの大切さを東進で学びました。

怠け者の私は、暗記が苦手でした。

楽をして英単語を覚える方法はないかと現役の頃は思ったこともあります。

でも、それは甘い考えであることが分かりました。

英語のような科目は暗記に力を入れないとだめなのです。

ただし、東進の先生は効率的な暗記の仕方を教えてくれました。

単語や熟語を覚えたら、1ヶ月のうちに復習していかないと頭の中に定着しないのです。

私は単語を覚え時は、試験の前に少し復習するだけでした。

この方法を改めて、何回も復習するようになったら、単語を覚えられるようになりました。

東進は担任制です。

担任の先生が進路の指導をします。

私の担任はかなり厳しい人で、苦手でした。

浪人しても7月ぐらいまでは成績が上がりませんでした。

そのために先生に呼び出されて、指導を受けました。

もっと頑張るようにと強く言われました。

呼び出された時は嫌だったのですが、先生が私のためを思って注意しているのが、なぜか分かりました。

担任の先生も熱血指導をする人だったのです。

その指導を受けたので、7月と8月の講習では一生懸命に勉強しました。

その成果が出て、9月の模試では良い点数を取ることができました。

1浪して希望する大学に合格した時は、やっぱり嬉しかったです。

 

参考:【東進ハイスクールの口コミと評判は】 – 口コミ評判比較ランキング

美白を第一に考えたエリクシールホワイト

エリクシールホワイトはしわやシミ、くすみといった、年齢を重ねるごとに失われていく透明感を美しくするために開発された化粧品のラインで、資生堂が販売するブランドのひとつとなります。

ラインナップが豊富で、ブランドのラインで揃えても良いですし、1つだけ気に入ったものを選択して他の化粧品と合わせて利用することもできます。

エリクシールホワイトは美白とエイジングケアに特化したもので、各アイテムによって成分に違いはありますが、主成分をトラネキサム酸として保湿成分に水溶性コラーゲンなどを配合しています。

資生堂と聞くとメイク用品がイメージされがちですが、最近ではスキンケア商品に力を注いでいて、独自の美白成分などを開発していたりします。

エリクシールホワイトでは新成分の4MSKを使用したり、クリアイノシトールVが配合されているので、これまでになかったさっぱりとした使用感や心地良い肌の潤いを感じることができるようです。

美白を行うとどうしてもアルブチンやハイドロキノンといった成分のイメージが先行しがちですが、シミの除去をするためにも刺激性のあるものは徹底的に排除されています。

4MSKは独自に開発された成分で、メラノサイトから生成される色素を抑制するために、酵素であるチロシナーゼの活性化を抑える働きをもっています。

同時に古い角質を除去して色素の排出を促す働きを持つので、より効果的な美白が期待できるようになった成分です。

エリクシールホワイトの対象年齢は?

保湿成分もしっかりしているため、使用後すぐにかさつくようなことはなく、さらさらの軽い肌を維持してくれます。

夏場は蒸し暑さがあるためか、いくら潤いを作るためとはいえ、ベト付くような使用感のある化粧品では不快感を覚えてしまいます。

しかし、エリクシールホワイトはさっぱり感が良いことから、夏場でもすっきりしたスキンケアが楽しめるのが特徴です。

使って見たいけど肌に合うか気になるという人は、使用期間は短いですがトライアルセットを購入すれば、手頃な価格で試してみることができます。